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ドライマウスのケアに、マウスジェルがおすすめ。

起きている時、寝ている時のドライマウス対策


ドライマウスの人は、唾液が少しでも多く出るように、
食べる時に噛む回数を増やしたり、口の中で舌を動かしたりして
唾液腺を刺激する必要があります。

口笛も効果があるようです。

でもそれらは、起きている時間帯は出来ますが、寝ている時はできません。
その為、
濡れマスクや、加湿器などをおすすめしてきました。

就寝前に、お口の中を潤すタイプの洗口液を使ってうがいをした後、
ジェル状の保湿剤を口の中に塗っておくと、少し不快感が和らぎます。

※潤いを与える洗口液で、のどまで使えるタイプは殆どありませんので、
私は「 ウエルテック コンクール マウスリンス 」を何年も愛用しています。

その後に、プラスして、マウスジェルを使っています。
この2つのケアで、かなり楽になると思います。
※但し、リップや加湿器は必須だと思って下さい。


いつものケアにプラスした物


私が紹介しているドライマウス用の洗口液などは、歯科でも販売されている物です。

私はたまたま、歯石チェックの時などに「コンクール」をすすめられました。
その歯科は、歯の手術後なども、とにかく「コンクール」を推してきます。

私はドライマウスでない時から、コンクールでうがいやブラッシングを
してきました。

ドライマウスになってから、いつものケアにプラスする時、
味に親しみがあったので、コンクールの洗口液やマウスジェルなどを
違和感なく使えています。

爽快な味なので、すぐに慣れると思いますが
最初は、うがいしたくなるかもしれません。
でも、せっかく潤いの洗口液やジェルを付けたわけですから、
うがいで洗い流してはいけません。

万一、飲み物などをお飲みになった場合は、
もう一度、洗口液とジェルのケアをなさって下さい。


寝る時のドライマウス対策


1. 発泡剤無配合の歯磨き粉で、歯を磨きます。
2. 潤い効果のある洗口液(ノドまで使用できるもの)で、うがいします。

3. 潤い効果のあるマウスジェルを、適量清潔な指(めん棒)に取り、舌にのせます。
  舌を使って、ジェルを、頬の内側や歯茎の裏表など、お口全体に行き渡らせ
  吐き出します。 → この後、うがいで流してはダメです。 

4. 高保湿リップ、もしくはワセリンを唇に塗ります。

5. 加湿器を「のど」にセット(症状に応じ、「強」設定でもOKです)
6. マスク・もしくは、濡れマスクをして就寝

※1.~6.の詳細は、下記の関連記事から確認して下さい。


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参考記事


ドライマウス対策で歯磨き粉を見直してみた。

ドライマウスの為にしてきた事


ドライマウスは、唇の乾燥にも繋がると書きました。

それで、舌を動かして、唾液腺を刺激したり、
リップクリームを変えたり、
加湿器をプラスしたり、
マスクを着用したり
と、少しでも口内を潤わそうと努力してきました。

これらは、今までの記事に書いた通りです。(過去記事へのリンクは下段にあります)


ドライマウスの人は歯磨きが必須!


ドライマウスになると、口腔内の乾燥だけでなく、
口臭が気になったり、酷い人だと虫歯になりやすくなったりします。

そこで歯磨きは、今まで以上に行う必要があります。

歯医者さんで相談したところ、
歯ブラシの固さは「ふつう」で良いが、力を入れて磨いてはダメという事でした。
(私は、それでも「柔らか目」を使っています → 

歯を磨いた後の仕上げは、コンクールF でうがいをしておくと、
虫歯や歯周病の予防にも良いそうです。


発泡剤無配合の歯磨き粉を選ぼう


歯磨き粉は、ラウリル硫酸ナトリウム(発泡剤)の入っていない物を
選んでいます。

単に、発泡剤の入っていない歯磨き粉の方が、しっかりブラッシングできると
言うだけでなく、
発泡剤(ラウリル硫酸ナトリウム)は、強い脱脂力があり、皮膚を傷める
という理由から、意識して避ける事にしました。

勿論、健康な人なら、気にしなくてよい程度の配合量のようですが、
発泡剤は、いわゆる界面活性剤なので、
ドライマウスの人は、選ぶべきではありません。
(口の中の皮膚が、敏感になって、弱っている為、
今まで使えた歯磨き粉が「しみる」ようになります。

その場合、刺激の少ないタイプに変えるしかありません。
口腔内が、普通の歯磨き粉の刺激に耐えられない…のは、
あなた自身が一番、おわかりの通りです。


唇の乾燥にも、歯磨き粉選びが大切


ドライマウスの人は、そうでなくても、口腔内を痛めやすく、治りにくいので、
歯磨き粉の見直しは、絶対におすすめします。

唇の乾燥の遠因の一つが、歯磨き粉が唇に残っているからではと
言われています。

刺激の強い歯磨き粉なら、尚更、唇に触れさせてはいけません。

ドライマウスではない方も、
● フッ素配合で、 ● 発泡剤は無配合、● 研磨剤も無配合
の歯磨き粉がオススメです。


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参考記事


ドライマウス対策に、濡れマスクがオススメ

人間は、話す時に、大量の水分を失う


人間は、話す時に、大量の水分を失います。
例えば、窓ガラスの前で、少し話してみて下さい。
すぐに曇って濡れますよね? 

健康な方でも、
営業や発表などで、沢山話した時、喉が乾く経験をされた方も多い筈。

健康でも水分を失うのですから、ドライマウスの方は、
話してはいけません、無口になりましょう(というのは、冗談です…)

ただ、風邪を引いて、喉が痛い時、話すのも辛くなるように、
ドライマウスでも、話すのも辛い、水分がないと話せない状態には
充分なりえます。


マスクは自分の為にする


ドライマウスになるまでは、
マスクというのは、他人に風邪をうつさない為、
あるいは、人混みで風邪をうつされないため、の物だと思っていました。

ただ、
よほど、正しくマスクを着用しないと、ウイルス対策は難しいと聞きます。

「何だ、気休めなのか」
と思っていましたが、実際は違うようです。


風邪もひいていないのに?!


元々のどが弱い人は、良くご存知でしょうが、
マスクをしていると、自分の息で、加湿ができるのです。

そしてその加湿こそが、自分の体(口の中やのど)を守っているのです。

ようやく、
「毎晩、マスクをして寝ている」と言っていた人の話の意味がわかりました。

お医者様に「マスクをして寝ると良い」と言われた事があるのですが、
「風邪もひいていないのに???」という感じでした^^;

マスクの目的は
乾燥から守る事で、ドライマウス対策・風邪予防をする、だったのですね。


でも風邪を引いた時は、マスクをしても辛い!


風邪を引くと本当に辛いですから、気をつけましょう。
(潤っている事で、口腔内や喉が守られている事を鑑みると、
気を付けていても、ドライマウスの方は、風邪を引きやすいわけですが…)

私も今年の春先、風邪をひきました。
既にドライマウスが気になっていた時期でもありました。

ひどい鼻づまりで、口呼吸になり、ノドが痛くてたまらない!!

普通の方は、通常のマスクで十分かもしれませんが、
ドライマウスの人が風邪をひくと、普段以上に口の中とノドの乾燥に苦しみます。

ドライマウスになって、風邪が長引くようになったという方は、
是非、濡れマスクをつけてみて下さい。
(ドライマウスがひどい方は、風邪の時だけでなく、就寝時や日中など
常に、濡れマスクを着用されてもいいです。
幸い、最近は、風邪もひいていないのに、マスクをしている人が増えたので、
外出中でも気兼ねなく、マスクをしていられますしね)


のどぬ~るぬれマスクを愛用


「のどぬ~るぬれマスク」シリーズは、就寝用と昼間用(夜間可)がありますので、
マスクのサイズなどは、一度装着して、お好みでお選び下さい。

濡れマスク自体は、自分で作っている方も多いようです。
それで間に合う程度の症状なら、それでいいと思います。

症状が重い時や、普段からひどい乾燥に悩んでいる方は、
市販のぬれマスクを素直に装着された方がラクかと思います。

お金が掛かってしまうのが難点ですが、まとめ買いされると
マスク1枚当たりの単価は大幅に下げられますよ。

私は、ドライマウスになってから、風邪の時は、昼夜問わず、
「のどぬ~るぬれマスク」を愛用しています。 

ドライマウスの方は、加湿器との併用をおすすめします。


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「こどもマスク」もあります。
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参考記事


ドライマウス対策に加湿器がオススメ。

起きている時のドライマウス対策


先日、唇が乾燥すると書きましたが、
結局は、口の中が乾燥しているからなんです。

起きている間は、歯の表面を舌でなぞったり、口の中から舌で頬を押すように、
動かしています。

唾液腺が刺激されて、少しドライマウスが楽になりますので、
いつでもどこでも思い出した時に、舌を動かしてみて下さい。

ドライマウスの方は、
虫歯予防の為に歯磨きをしろと言われますが、実は、
歯磨き自体も、ドライマウスに効果があります。

歯ブラシのブラッシングで、唾液腺が刺激される為、歯磨きだけで、
唾液が出てきますよ。



鼻呼吸とマスクの着用


ドライマウスになる人は、口呼吸になっている事が多いので、
鼻呼吸を心掛けて下さい。

でもそもそも鼻が詰まって、鼻で息ができない時もあると思います。
その場合は、ノドがダメージを受けやすくなります。

風邪予防の為に、できるだけマスクを付けて下さい。

マスクをしていると、他人のウイルスから守るだけでなく、
自分の息で加湿できますから、ドライマウス対策にもなり、
のどだけでなく、口の中の保湿に繋がります。


寝ている時のドライマウス対策


お医者様に、寝ている時のマスク着用をすすめられたのですが、
朝起きていると、外してしまっている事がよくあります。

特に、夏の就寝時のマスク着用は、無理があります…^^;

年間を通じて活躍するのは、何と言っても、加湿器です。
加湿器で湿度60%以上を、保つようにして下さい。


今は静音設計で、運転表示も明るさ控えめなど、就寝中の使用に配慮された
加湿器も沢山出ていますから、
昼間は勿論、夜間も活躍してくれます。

私が使っている加湿器は、「おまかせ」以外に「のど・肌」コースもあります。
「弱」なら、音が殆どしませんので、就寝中も音が気になりません。

私は、昼間は「強」に設定して、年間を通じて、湿度60%以上を維持しています。


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参考記事


「MAC リップコンディショナー T」はドライマウスの唇の乾燥におすすめ!

ドライマウスで、唇まで乾燥気味になりました…^^;


最近、ドライマウス気味です。
以前は、そんなに唇は乾燥しなかったのですが、ドライマウスになってから、
リップがないと辛いです。
ひどい時は、唇の端が切れたりします。

ドライマウスになる以前から愛用していたリップは、
メンソレータム リップフォンデュでしたが、
先日、切らしてしまい、
外出用に使っていた(口紅の下地&グロスにも使えます)
MACのリップコンディショナー Tを、急遽、塗ってみました。



MAC リップコンディショナー Tは衝撃の潤い!


何というか、本当に衝撃でした。
MAC リップコンディショナー T を塗ってしまうと、
ドライマウスでも、今までのリップはなんだったの?という位、潤います。


MAC リップコンディショナー Tは、クリーム状ですが、口紅の下地にもなる位ですから、
たっぷり塗っても流れるような事はなく、ずっと唇にとどまったままです。

ドライマウスになってからというもの、頻繁にリップを塗っていたのに、
今では食後の歯磨きの後に塗るだけで乾燥知らずに!


但し、MACのリップには、甘い香りが付いています。
私は元々口紅の下地に使っていたので、気になりませんが、今まで無香料を使ってきた方は
気になるかもしれません。 
潤いはピカイチですが、この「香り」は好みがあるかと思いますので、
まとめ買いをされる方は、その点だけご注意下さい。


MAC リップコンディショナー Tは、清潔で塗りやすく、携帯しやすい!


MAC リップコンディショナー Tは、持ち運びやすい形で、小さく、
指を使わずに直接唇に塗れるので、清潔で、外出先でも手軽にケアできます。


MAC リップコンディショナー Tは、リップクリームが出てくる部分が、
斜めに設計されているので、唇に自然にフィットし、鏡なしでも塗れる程です。


高保湿のリップは高いイメージですが…


もう、値段が高い物を探せば、いくらでもありますが、
毎日使うものなので、そんなに高くても困りますよね^^;

口紅下地にもなり、グロスにもなり、唇のケアにもなり、
健康な方も夜寝る前に、MAC リップコンディショナー Tを、
唇に付けておやすみになると、朝まで潤いが持続し、ツヤツヤになれます。

ドライマウスなどで、唇の乾燥のひどい方も、
このMACのリップコンディショナー T なら、
かなりラクになる筈です。


まさに、MACのリップコンディショナー Tは、ドライマウスの方の救世主といった感じです。


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参考記事


ドライマウス対策は、お口を潤すタイプの洗口液がおすすめ。

嵐の口笛合唱を観ていて、私も口笛の練習を…


嵐にしやがれ 嵐の口笛合唱姿が可愛すぎる!」という記事の続き…。

嵐が一生懸命、口笛のレッスンを受けているのを観ながら、
私も、必死に、練習しました。
 
口笛の先生の言う通り、歯につけた舌を上下させて音程を取り…。
「どんぐりころころ」なら私でも完璧(笑)

私は、口笛を吹く前は、唇が乾燥していたのですが、
それでもどうしても、口笛が吹きたくなって…(笑)


口笛がドライマウスに効果があるらしい


唇に負担が掛かる筈の口笛ですが、唇は何ともありませんでした。

それどころか、何だか、口の中が潤っていました。

「これは、どういうこと…?」

もしかして、私が余りに、嵐の口笛合唱の姿に、笑い転げて、
ストレス解消されたせい?

嵐メンバーの可愛い口笛姿に癒されて、リラックスしたせい?
など、
精神的な効果があったのかなと思いました。


「口笛 ドライマウス」で検索


「まさか、口笛にドライマウス改善効果があったりして?!」と思い、
検索してみました。

口の中で舌を動かす事で唾液腺が刺激される位ですから、
口笛も似たような効果があるのかも…と思ったのです。

やはり、検索結果に「ドライマウスに口笛が効果的」という記述が
沢山出てきました。

私の場合、
嵐の番組で免疫がアップしそうな勢いで、癒されているので
嵐のおかげもあるでしょうけど笑、

でも
番組を観た翌日、嵐の口笛の記事を書いている間、ずっと口笛をいて、
やっぱり効果があると感じましたよ^^


ドライマウス対策は、お口を潤すタイプの洗口液


歯磨き後は、ドライマウス対策で、お口の中が潤う洗口液を使っています。

洗口液は使っている方が多いと思いますが、
ドライマウスでお困りの方は、せっかくですから、
お口の中を潤す効果がある物に変えてみて下さい。

私が使用しているのは、
ノドまでうがいで、潤いを行き渡らせる事ができるタイプで
とても手軽にドライマウス対策ができますので、おすすめです。
※ノドまで潤わせるタイプの洗口液(マウスリンス)は、殆どありません!


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参考記事


潔癖症の悲劇?消毒ウェットティシューでiPhoneレザーケースも拭きます!

うがい薬と消毒ウェットティシューは必需品


「私って、やっぱり潔癖症だなぁ」と思う瞬間がたまにあります。
(家族といると、家族全員、同じなので、わからないです(笑))

よく「手洗い・うがい」と言いますが、出先でも徹底しています。 
うがい薬とコップを携帯しています。
あと、消毒ウェットティシュー! これがないと、私、発狂します。。

なので、自宅用と携帯用の両方を常備しています。

とりあえず、朝は、キーボード・マウス、液晶・リモコン・スマホ…
と、自分が触れるところは、全て拭きます。

仕上げに、メガネ拭きでiPhoneの液晶画面を拭くので、水滴の後など一つも残りません。
(無印良品の眼鏡拭きを1日1枚使います)


iPhone7 Plusのケース選びに悩んだ理由


私はiPhone7 Plusを購入した時、強化ガラスは、すぐに購入したのに、
なかなか本体をカバーするケースを選べなかった理由も、まさに「潔癖」にあるわけです。

当初、デザインは、いくら探しても、レザー一択だったわけです。
「でも、レザーを毎日、ウェットティッシュで拭くなんてダメでしょう」
「じゃあ、水に強いから、シリコンケースとかにする?」 
「いや、やっぱり素材がレザーの方が、絶対可愛い」
「だから、レザーって、ウェットティッシュで拭かないよね?」
で、振り出しに戻ります…。

潔癖症でさえなかったら
「これ可愛い、これで決まり!」と、すぐに選べるにも関わらず、
もう、傍目には笑ってしまう位、毎日、同じ事で悩んでいたのです…。

(家族全員、潔癖症なので、家族に相談しても、一緒に
堂々巡りになるという悲劇…(笑))

で、最終的に、
「やっぱり、私は、レザーケースじゃないと見た目が耐えられない」と。
「お財布だって、毎日、マイクロファイバーの布で拭いてるわけだから、
画面はウェットティッシュで拭いて、背面は、メガネ拭きで拭けばいいよね?」
という「デザイン重視」の結論となりました。


Apple純正のiPhone7 Plusのレザーケースは、少々の水に強かった…!


iPhoneケースが到着してみると、それはもうウットリ♪
やっぱり、レザーにして良かった!!
で、数日は、「ケースはメガネ拭き、画面はウェットティッシュ」と分けていました。

ところが、外出先で食事した時、本当に、無意識だったのです…。
手洗い・うがいを済ませて、席につき、いつも通り、iPhoneを手にした私は
ウエットティッシュで表も裏も、全部拭いてしまっていました…^^;

「あっっ。しまった~っっ。。」
無意識って怖いですね、もはや食事の時にスマホを拭くのがルーティンと化しているので
何の躊躇もなく、全部濡れティッシュで拭いちゃってましたよ。

でも、これが…。意外と何ともないのですよっっ!
Apple純正のiPhone7 Plusのレザーケースは、その程度の水分、モノともしませんでした。


※他のレザーケースはわかりません。私がウエットティッシュで拭いているのは
Apple純正のレザーケースです。


ノロウイルスは、手洗いしないとダメですよ!


以来、自宅でも、朝晩、ウェットティッシュで(iPhoneの画面だけでなく)
全体、レザーケースも丸ごと拭いています。
気持ちいい~。
今まで、メガネ拭きだけだと、何か、サッパリしなかったので、本当に、気持ちいいです。

ちなみに、いくら消毒ウエットティシューと言えども、ノロウイルスまでは
殺せないので、これだけで満足せず、必ず、流水&石鹸で手洗いなさって下さいね。

時々、トイレで見掛けるのが、指先だけ数秒濡らして、水滴で前髪を整えてる女子!
私のように、外科医のように洗えとは言わないですが、
数秒水に濡らした程度では、かえって、バイ菌増えるので、洗わない方がマシなレベルです。
お気を付け下さい…と、ここで書いても、私の記事、読まなそうだけど^^;

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ブログ歴12年・5万8千コメントを貰ってわかった事『悪意より「善意」の勝ち』

コメント5万超え!


母の日


私が初めてブログを解説したのは2005年6月。そう、今から12年前です。
初期のブログはもう更新していませんが、
ブログは大賑わいで、毎日コメントが100件以上付きました。
累計で58000コメント。

当時のシステムでは、コメント禁止ワードも設定できない上、すべて自動承認でした。
(手動で削除はできましたが、投稿時点では公開されています)

とは言え、変なコメントは意外に少なかったのです。
たまにありましたが、何しろ、投稿と同時に全公開されてしまうシステムでしたから
私より先に読者の方がお読みになる事も多かったので、あのシステムは困りましたね。

まだそのブログシステムも「ベータ版」であり、色々緩い時代でした。


通りすがりの人に変なコメントを貰っても…^^;


さて、このブログを開設して数年が経ち…
ブログシステムも、モラルも、随分安定してきましたね。

勿論、コメントは承認制ですから、変なコメントは、公開する前に削除できる上、
汚い言葉は「禁止ワード」になっている為、
投稿しようとしてもエラーになって、私の目に触れる事もありません。

最近ですと…春先だったか、一度、変なコメントを貰った位ですかね。
とても短かくて「?」だったのですが、恐らく、禁止ワードに引っ掛かって
何度投稿しても、エラーで通らず、結果的に短いコメントになったのでしょうね^^;

何より、とても暖かい、快晴の土曜の午後に、わざわざそんなコメントを投稿
しなくても…と、不思議な気持ちになりました。

通りすがりの人に変なコメントを貰っても、
嫌な気持ちにはなるのですが、別に傷つかないですよ。
(逆に、仲の良いブロ友さんとのやり取りで、信用を失くすような事を
してしまったら、とても落ち込むでしょうけどね)


悪意より、「善意」の方が強いのです(勝)


12年ブログを運営して、打たれ強くなっているとは言え、
基本は、血の通った人間が運営しているわけですから、感情は動きます。

ただ、5万を超えるコメントを貰ってわかった事は
「人を感動させるコメントが如何に難しいか、貴重か、心に残るか」です。


悪意のあるコメントって、皆同じようなもので、記憶に残りません。
でも、素敵なコメントって、5万コメあっても、埋もれないのです。

悪意より、「善意」の方が強いのです(勝)

書いた方は、お忘れになっているかもですが、
頂いた方は、嬉し泣きしたり、笑い転げたり、
…いつまでもその人を好きでいられるのです。

どうせなら、相手が一生覚えている位、素敵なコメントをしてみましょう!


今日は母の日です。感謝の言葉を忘れずに…


今日は「母の日」ですよ!
この記事で、その事に気付いた、そこのあなた!!

お母さんや奥さん、おばあさん、お姉さんなど
普段お世話になっている方に、御礼の言葉をプレゼントして差し上げて下さいね☆

万一、14日を過ぎて、その事に気付いた方も…
遅れてもいいので、感謝の気持ちを伝えて下さいね。。

あなたが思っていらっしゃる以上に、相手の方は喜んで下さいます。





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マンションの最上階なのに天井や隣家との壁から水音(異音)がした原因と対策・解決まで

■ 2017年2月4日 無事解決
いくら検索しても、わからなかったので、同じ現象に遭った方の為に記事に残しておきます

寒波到来で、水道管が破裂するらしい…


マンションの最上階の騒音


2017年1月の中旬は、とにかく寒かったですよね。
大寒波到来で、私のスマホの時間帯別天気予報では、最低気温マイナス6度の表示…。
「マイナス6度?!」
これまで経験した事のない低い温度に、びっくりしました。

と、同時に昔、一戸建てに住んでいた時、
朝、水道管の凍結で、水が出なくなった事があったなぁ、
と思い出しました。

TVでは、最低気温がマイナス4度以下になると、
水道管が破裂する可能性があるので対策して下さい、と言っています。

まぁ、マンションで、外に水道もないので、何もしませんでしたけど。


雨が降っていないのに、雨漏りのような水音が…


ボタボタ…ポンポン…ぽとぽと…。

寒波から数日過ぎたある夜、母が「雨、降ってない?」と聞きました。
咄嗟にカーテンを開けましたが、何も降っていません。

でも確かに、天井のあたりに、水が落ちてきている音がします。
「あれ、水が漏ってる? まさか、この間の寒波で水道管が破裂したとか?」
「絶対、そうだ。あの頃から、何か、夜になると、音が始まったような気がする」

天井、大丈夫かなぁ…、天井に水が溜まってたら、どうしよう…。
と言うか、何、この音? すごく気になるんですけど…。


天井から水音が…雨漏り?水道管の破裂?


私たち一家は、最初、絶対に、マンションの設備の問題だと思いました。

「このポトポト音は、絶対水の音だ!」と思い込み、
水道管か配水管のどちらかから、水が漏れていると考えました。

それが私の家の天井に落ちている…と思いました。
最初、雨漏りや雨の音と勘違いした位ですから、確実に水音を疑ったわけです。


しかも時期的に、大寒波の後でしたからね。

ただ、不思議な事に、我が家が水を出していない時間帯だったのです。
お風呂の水もとっくに落としています。

次に、何らかの機械音を疑って、家の中をチェックしましたが
換気扇も洗濯機も乾燥機も止まっています、エアコンすら付けていません。


もしかして、我が家の水漏れではないという事?!


我が家ではなく、隣家の水の音?


そうなると、隣家を疑うしかありません。
我が家は、マンションの最上階の端の部屋で、下の階も空き部屋です。
隣接しているのは、隣家一軒のみです。


ポトポトと、音がするのは、
夜の10時や11時。時に夜中の1時すぎ…。そして、毎朝8時20分から40分頃です。

丁度、隣家が在宅されている時間帯です。
これはお風呂の時間帯かなぁ?と思いました。

何度か、夜中の12時頃、お隣の窓から石鹸の良い匂いがしてきた事があったので。
(その頃は、音がしなかったので、何も問題ありませんでした)

しかし、夜中の1時にお風呂に入って、翌朝、8時過ぎにまたお風呂に入るなんて
お風呂入りすぎだろ…と、ツッコミ入れたくなりました><。
(とは言え、お隣は今まで、何の生活音も出さず、静かに暮らしておられたので、
騒音と言うよりは、マンションの設備の経年劣化の影響だと思いましたが)



騒音問題、再び。管理組合に相談に…


しばらく様子を見ようと思いましたが、
寝ていたら目が覚めるレベルで、これはマズイと思いました。
家族全員、毎日目が覚めるので、結構大きな音です。

もはや管理組合に相談に行くしかありません。
とは言え、以前も騒音で部屋を引越しさせて貰ったのに、1年数か月でまた言うのも
気が引けましたね。 クレーマーと思われたくないですし。。

出した結論は「天井が落ちてきそうで不安」でした。
「騒音!」と騒ぐより「天井が落ちてきそう」と言った方が、
より緊急性もありますし。


「天井が落ちてきそうで不安だ」とまで言っているのに、何の対応もしないわけには
いかないだろう…という読みが当たり、すぐに管理組合から連絡がありました。

と言うか、いきなり、家にあがって来られました。
同じ棟に事務所があるので、電話があって、1分でお越しになりました…。
食事中だったので、焦りました^^; 

でも、夜と朝しか音がしませんので、昼間は当然、音がしません。
一生懸命説明しても、なかなか伝わらず、歯がゆい思いをしました。


管理組合は、水道管の破裂ではない、という見立て


管理組合の方は、建物の図面?を見たが、
ここには水道管も配水(排水?)管も通っていない、
コーティングしてあるので、水道管の破裂などしない、
そもそも、間取りから言って、隣接しているのはキッチンで、浴室は反対側です、
との事で、
水道管の破裂等ではない、と仰っていました。


と言うか、配水などが原因なら、天井や床に穴を開けて見ないと、
天井裏にカメラが入れないので調べられない、とか、
平成2年以降に建てられているので、水が漏れても、天井に溜まるような設計には
なっていない、というお話でした。

後は、エアコンが疑わしいので、ポトポト音がする時、ベランダに出て
室外機から音がしていないか、チェックして欲しいというような事を言われました。


世の中の方は、一晩中、エアコンを付けて、眠るものなんですね!
知りませんでした。…

我が家は、昼間も殆どエアコンを付けませんが、寝る時なんて一度も付けた事がないです。
加湿器は付けていますが、私なんて、合い掛け布団しか掛けていませんよ。

その代わり、羽毛布団も敷布団も毛布も、超高いですけどね(←自慢…すみません^^;)
でも、結局、この方が光熱費が浮くので、
トータルで、安上がりな上、乾燥もしないので健康にもいいと思いますけどね。


辛いけど、キレたらダメです…。


話を戻します。
とりあえず、
● 管理組合の方が、音を聞く為に、しばらく早朝出勤して待機しても良い
と言って下さいました。(その為にも、確実に音のする時間帯をメモる事に)

● 隣家の方にも、その時間帯に水を使用していないか、手紙を投函して確認すると
いう事でした。
(でも隣家からの返事は、最初は、「その時間に、お風呂なんか入っていない」
「コーヒーを沸かしている程度」だったそうです…)

● 隣家は留守がちで、当分、時間が取れない、でも奥様は土日は休み…
何とか、立ち会って貰えるよう、頼んでみます、との事。
(当分時間がないのに、奥様は土日休み…? 一体、どっちなんだ…。
週に1回位、誰か家にいないのか? …と言いたいのをこらえる^^;)

※こういう時、キレたらダメです…。辛いけど、こらえましょう…。


転居したくなる!…でも、立地が良すぎて出来ない…^^;


天井や床に穴を開けるだの、オオゴトになるのも嫌でしたし、
その際に、業者が家に出入りするんだろうな、と考えると憂鬱でした。
またしても、引越しが頭をよぎりました。


思わず検索したら、近所に、築浅で設備の整った、分譲マンション並の賃貸物件もありました。
前はなかったので、最近空いた模様。家賃は今のにプラス6000円だけなので、許容範囲。

ただ、今の家は、スーパーも駅もコンビニも近く、抜群の立地なので、どうしても引越しを
ためらってしまうんですよね、
便利すぎて、他に引っ越せなくなるのが、このマンションの弱点です^^;

でも、逆に不便な場所に住んでいる方の場合、
こういう時は転居のチャンスかもしれませんね…。


私も前の部屋から新しい部屋に引越しした時は、綺麗な床や壁に感動して
環境が、自分の精神状態に及ぼす影響の大きさを実感しましたから…。


原因がわからない辛さ…検索しても見つからない…


それにしても、天井の異音がした時に、エアコンの室外機の音を聞いてみても
特に異常はないわけです。

こんな調子で、本当に原因究明できるのか?
エアコンが疑わしいと言われても、
年末年始まで何ともなかったのに、突然、天井から異音がするものなの?


もう気が付けば「最上階・隣家・騒音・天井・水音」などのキーワードで
検索してしまっていました。 
とにかく音の原因がわからない事が辛すぎるのです…。


多分、意味不明の騒音で苦しんでおられる方の大半は、
音だけでなく「原因のわからないもどかしさ」で疲弊される筈です…。


節分は何もかも忘れて神社を参拝しました。


2月3日は節分♪ 何もかも忘れて、神社に参拝しました。
余り思い詰めるとよくないので、できるだけ外出した方がいいと思います。


出掛けている時は、騒音の事は全く思い出しませんでした。
で、帰宅したら、管理組合から留守電が入っていました!

なかなか家にいないと言っていた隣家なのに、明日、立ち会えるとの事。
何だ、こんなすぐに立ち会ってくれるのか…と、ちょっと安心。

夜は豆撒きをしました。
節分ネタは別記事にしましたので、興味のある方は下記記事をご参照下さい。
→ 節分の神社参拝。日本の行事を楽しもう【風水】


原因特定?!…換気扇が回っている時間帯だった?!


豆撒きの効果でしょうか?!
絶妙のタイミング(他の家が寝静まっている)夜中の12時40分頃に、
また、ポタポタと天井(壁かも?)から、音がしました。


いつもはベランダに出て、エアコンの音しか聞かないのですが、
その日は玄関を開けて、確認に行ったのです。

背伸びして、換気口に手を近づけてみました。
ハッキリと、風を感じました。 我が家は換気扇を回していない時間帯でしたし、
我が家の換気口からは、風はきませんでした。


(お湯を使っていたら、湯気が出ますから、風だけという事はありません)

天井の音が止まって、再び、隣家の換気口に行くと、風が止まって
電気も消えました…。

あ!お風呂じゃない…!エアコンでもない!換気扇だ…。。
立ち合い検査の前夜にして、原因がほぼわかりました。



管理組合立ち合いで、隣家に水や換気扇を回して貰う事に


翌日、1時過ぎに、管理組合の方が家に来られました。
「音、しますか?」と。

もう既に、隣家の水を出しているとの事。
何の音もしません。

私は「夜と同じ条件を作って下さい、窓とカーテンを閉めて」と言いました。
「それはやっています」との事。

我が家も、最高のお天気なのに、窓もカーテンも閉めて、加湿器も弱で
夜と同じ状況を作っていました。


次にエアコンを付ける…そして、いよいよ、換気扇を回す実験に…。

ポトポト…コンコン…ボタボタ…コポコポ…人によって色んな聞こえ方がするようですが
とにかく、夜中と同じ音が…。

そうそう、管理組合の方に聞いて欲しかったのはこの音です!
このレベルの音が続くと、夜は特に響くので、安眠妨害なんですよね…。


起きている間は、音楽や、TVを付けるなどでごまかせますが、それはそれで、
見たくもないタイミングで、TVをつけるわけで、結構、疲れますものね。


解決策は小窓を開けて、空気を逃がす事


隣家の換気扇を強にしても、小窓を開ければ、音が聞こえなくなりました。
(小窓は隣家のです)


換気扇が弱なら、それ程でもないのですが、中になると音がして
強にすると、すごい音になります…。

何でも、毎朝8時20分頃にすごい音が出るのは、隣家のご主人が出勤前にタバコを
お吸いになる為、換気扇を強にしていたのだとか…。
(その時間帯、奥様は既に出勤しているそう)

  • とにかく朝の音がうるさすぎるので、特に対策して欲しい
  • 換気扇を回す時は、小窓を開けて欲しい
この2つだけ、お願いしました。 
奥様は了承。ご主人は不在でしたが納得して下さるといいのですが…。


家財道具を増やすと、空気の通りが悪くなる?


管理組合の方は、プライバシーがある為、細かい事は濁されます、仕方ありません。
でも、2度ほど、口にされた事は
「家財道具を買ったりしたら、空気の通りが悪くなったりする」という事。


隣家は、一体、何を買ったんだ?と気になりました^^;

いや、何を買ったら、そんな事になるのか、記事に書きたいだけなんですけどね。
だって、そのせいで、隣家は、真冬だというのに、換気扇を回す度に
小窓を開ける羽目になったわけで、気の毒ですものね…。

とにかく、一戸建てに比べると、家の中はとても暖かい反面、気密性が高いので
空気の逃げ場がないようです。


以前3階に住んでいた時とは違い、最上階に移動して、確かに、換気扇を強にしていると
ベランダに出た時、窓が動かなくて、部屋に入れない程の「圧」を感じます。
玄関のドアも重いのですが、てっきり、風通しが良いせいだと思っていました。


天井の異音・解決策まとめ


天井の異音被害に遭った方(我が家)
  • 天井の異音の被害に遭ったら、早々に管理組合に相談する
  • 騒音の出る時間帯などデータを取っておくと良い
  • むかついても、直談判(殴り込み?)は避ける
  • クレーマーと思われないように、天井が落ちてくるなど「音より危険性」をアピール
  • 適度に外出するなど、余り思い詰めないように、リフレッシュする
  • 立ち合い調査の時は、窓の開閉など、音のする時と同じ環境で実験してもらう
  • 原因は色々だと思うが、我が家の場合は隣家の換気扇
  • 隣家に(管理組合を通して)して欲しい対策を伝える。音さえ止んだら、恨まない。
  • 自分の家が騒音を出していないか、これまで以上に気を付ける
  • 長期化する、解決が難しいなど、どうしても嫌なら、この機会に引っ越すのも手。
    (騒音被害を受けると、心身に影響が出る程、疲れるので)

天井の異音を出した方(隣家)
  • 家財道具を増やすと、空気の流れが悪くなるらしい
  • 気密性の高いマンション、風通しの良い上階ほど注意
  • 一定の条件下で、換気扇とエアコンを付けると、異音が発生しやすい
    → 特に換気扇が強になる程、影響が大きい
  • 空気の流れの問題だと、少しの隙間(小窓を開ける)から空気を逃がすと解決
    → でも寒いし、面倒だと思う。
  • 原因と対策がわかったら、従った方が良い。協力しないと、隣家だけでなく管理組合の心証も悪くなるので注意
    → 騒音被害者の方は、疲弊しきっているので、協力しないと報復を受けかねないです。


病んでしまいそうな時は、思い切って引越しを…


隣家は、何の家財道具を増やしてそのような事になったのか、
その道具を処分したら治るのなら、処分も検討すべきかも…。
寒くても、面倒でもいいなら、小窓を開けたら解決する模様です。

私の方では、その後、隣家がエアコンだの換気扇だのを取り換えるのか、
1月中旬に買ってきたと思われる家財道具をどうするのか、までは
聞けていません。 それは隣家と管理組合の問題ですから。。

何はともあれ、朝の異音も止まったので、
不在だったご主人も、小窓を開けて下さっているようです(感謝)

我が家の場合、隣家が協力的で良い方だったのが幸いでした。
解決したと言っても、ラッキーだっただけとも言えます。


中には、原因がわかっても、隣家が対策してくれない事もあるでしょうし
その場合は、別の方策が必要でしょうね。(私にはそこまでわかりません)

せっかく賃貸物件に住んでいるのですから、
病んでしまいそうな時は、思い切って引越ししてしまった方が早いかもしれません。


とりあえず、我が家は、
● 管理組合の対応が早かった事
● 隣家が立ち会う事や、解決策に対して協力的だった事
のおかげで、一応の解決を致しました。。

天井や隣家との壁からの異音に悩んでいらっしゃる方の参考になれば幸いです。
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ショッピングのカテゴリで「1位」になりました!

ショッピングのカテゴリで「1位」になりました!


ブログランキング1位

管理画面から「新規投稿」をクリックしようとして、
ふと見たら…ショッピングのカテゴリで「1位」になっていました!


す、すごい…。。と言うか、気付いて良かった(笑)
そんなわけで、記念にキャプチャしました。

もっとも、カテゴリ別ではなく「人気のブログ」の方で「1位」くらいにならないと
ポータルからの流入も望めないわけですが。

普段は、ランキングなんて気にしていませんが、でもやっぱり1位は嬉しいですね♪

1位にふさわしい記事を書いていかないと!と、気を引き締めました。


ショッピングのカテゴリでブログを書くという事


ショッピングのカテゴリで記事を書いているからと言って
高いモノが売れたら嬉しい、というわけでもないです。


売れたモノが、私の記事内容と合っていればいる程、嬉しいです。

例えば、嵐のニューアルバムが発売された!と知った瞬間、アドレナリンが出て、
「定価予約可能先一覧」とか、本気で寝ないで、探し回りますからねぇ。

嵐のファンさんが、転売価格で購入させられないように
「みなさーん、ここで買ったら安いですよ!」と大声で叫びたい位です(笑)

だからAmazonの管理画面で「定価」で売上があがっていると
「タイミングが良かったですね!」と、ものすごく嬉しくなります。


読者様の心に響く記事を書けたら…


あと、嬉しい瞬間は、私の紹介した、マニアックな商品が売れた時です。

例えば…
AKAISHIで4000円位の売上があがると、
「あ!私の紹介した、603室内履き、同じのを買った方がいらっしゃる~」と
テンションがあがります。

他にも、ロマンス小杉の毛布とか…。
夜中に管理画面に向かって「お揃いですね!」って、心の中で呟いています(怖)笑

あと、今、激ハマリしているのが「クレドポーボーテのユイルレパラトゥリス」なんです。
私は、今までで最強だと思う位、気に入っているのですが、
美容オイルって、地味なアイテムなので、同じ物を使っている方には特別な親近感がわきます。

逆に「お財布は、本革のきちんとした物を用意して、大切に扱って金運アップ!」と
何度書いても「安い金運財布」とかで検索されると、悲しくなります。

結局、金額だけが問題ではなく、
記事内容が読者様の心に響いたか、響かなかったのか、が気になるのだと思います。



売上より、ポイントサイトの登録者様を増やしたい


とは言え、当サイトは「ポイントサイト経由で購入した方がお得」という話が
メインテーマなわけで、
本当は、アフィリエイトで売り上げがあがるより、
ポイントサイトの登録者様が増える事を願っています。


「ネットショッピングでポイントサイトを経由するとお得だ」
という事を知った方は
「なんでも、経由しないとダメなんだ」と気付きますよね。

クレジットカードの発行でも旅行の予約でも、派手なバナー広告につられて
つい、そのままサイトに飛んでしまいがちですが、
ポイントサイトを経由するクセを付ければ、
今まで、どれだけポイントを取り損ねてきたか、気付くと思います。


還元率より、確実性重視で。


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