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菊水大吟醸!この日本酒しか飲めない位お気に入り【お正月準備】

日本酒が好きです。でも、プレゼントされたくはないです(笑)


すごく意外かもしれませんが
私は、ワインも日本酒も杏露酒も梅酒も、全部好きです。

特に好きなのが、日本酒です。
ええ、もうリアルでも、すごく意外がられます。

そのせいか、昔、私の上司は誕生日に、日本酒をくれました…。。
「とりあえずビール派」ではなく、いきなり日本酒!だったのが、衝撃だった様子。。

でも若干「日本酒を誕生日プレゼントに貰うって…」と悲しくなりましたけどね(笑)
ですから、男性の皆さま、やはり女性へのプレゼントに、日本酒はお避けになった方が
よろしいかと存じます。。

上司ですら悲しかったのですから、もし好きな人だったら、やっぱりお酒貰ったら
切ないですものね^^;


お正月の日本酒・楽天で、菊水から限定品が発売中


さて、話がそれましたが、
日本酒の中でも、私が、特に好きなのが、菊水。
(賀茂鶴も好きだったのですが、何か、安倍さんがオバマさんに出したとかで
一時、品切れになってましたよね。あの時は困りました…)

菊水と言っても色々ありますが、お正月は、やっぱり、大吟醸。
贅沢ですけど…、お正月くらいは…ねぇ?
(と言いつつ、12月中に合計3本届きますけどね(怖))

菊水は、楽天にも出店しています。
今なら、お正月用に「新年を祝う特別な酒」として、数量限定で
縁起が良さそうなラベルを貼った、純米大吟醸も発売中です。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

【新年祝賀用完全限定品】菊水 大吟醸 1,800ml
価格:3086円(税込、送料別) (2017/12/22時点)




送料無料で菊水を購入するなら、Amazonがオススメ


日本酒の菊水


楽天で菊水を購入すると、5000円未満は送料が掛かります。
Amazonですと、プライム会員に限り、送料無料でしたので、Amazonで買いました。

ただ、「ピンポーン」と鳴って、ヤマトさんに届けて頂いたのですが、
「ワインです」と仰っていました(笑) 商品の中身が何でわかるの?と思ったら…。

いや、ほんと、Amazon、ひどいっっ 恥ずかしいっっ。。
わ、私の(お買い物の)プライバシーゼロじゃないですか。

まぁ「ワインです」と言われたのが、せめてもの救い…
ワインにしか見えない包装ですが、中身は、菊水の一升瓶(爆)
しかも、12月中に、ほぼ毎週届く予定…。

お正月用と言いつつ、お試しで買ったら、これ以外飲めない位、おいしかったのです!

何か、神社で飲むお酒みたいな感じ(伝わります?)
15度前後じゃ、余り酔わない私も、何故か、この御酒には酔ってしまうのですよね…。

そんなわけで、届くとき、お酒ってバレバレの段ボールで届いても良ければ、
Amazonから菊水を購入されると、送料無料でお得です。



ドライマウスのケアに、マウスジェルがおすすめ。

起きている時、寝ている時のドライマウス対策


ドライマウスの人は、唾液が少しでも多く出るように、
食べる時に噛む回数を増やしたり、口の中で舌を動かしたりして
唾液腺を刺激する必要があります。

口笛も効果があるようです。

でもそれらは、起きている時間帯は出来ますが、寝ている時はできません。
その為、
濡れマスクや、加湿器などをおすすめしてきました。

就寝前に、お口の中を潤すタイプの洗口液を使ってうがいをした後、
ジェル状の保湿剤を口の中に塗っておくと、少し不快感が和らぎます。

※潤いを与える洗口液で、のどまで使えるタイプは殆どありませんので、
私は「 ウエルテック コンクール マウスリンス 」を何年も愛用しています。

その後に、プラスして、マウスジェルを使っています。
この2つのケアで、かなり楽になると思います。
※但し、リップや加湿器は必須だと思って下さい。


いつものケアにプラスした物


私が紹介しているドライマウス用の洗口液などは、歯科でも販売されている物です。

私はたまたま、歯石チェックの時などに「コンクール」をすすめられました。
その歯科は、歯の手術後なども、とにかく「コンクール」を推してきます。

私はドライマウスでない時から、コンクールでうがいやブラッシングを
してきました。

ドライマウスになってから、いつものケアにプラスする時、
味に親しみがあったので、コンクールの洗口液やマウスジェルなどを
違和感なく使えています。

爽快な味なので、すぐに慣れると思いますが
最初は、うがいしたくなるかもしれません。
でも、せっかく潤いの洗口液やジェルを付けたわけですから、
うがいで洗い流してはいけません。

万一、飲み物などをお飲みになった場合は、
もう一度、洗口液とジェルのケアをなさって下さい。


寝る時のドライマウス対策


1. 発泡剤無配合の歯磨き粉で、歯を磨きます。
2. 潤い効果のある洗口液(ノドまで使用できるもの)で、うがいします。

3. 潤い効果のあるマウスジェルを、適量清潔な指(めん棒)に取り、舌にのせます。
  舌を使って、ジェルを、頬の内側や歯茎の裏表など、お口全体に行き渡らせ
  吐き出します。 → この後、うがいで流してはダメです。 

4. 高保湿リップ、もしくはワセリンを唇に塗ります。

5. 加湿器を「のど」にセット(症状に応じ、「強」設定でもOKです)
6. マスク・もしくは、濡れマスクをして就寝

※1.~6.の詳細は、下記の関連記事から確認して下さい。


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私が使っているマウスジェルです。使用方法は↑の、3. の通りです。
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参考記事


ドライマウス対策で歯磨き粉を見直してみた。

ドライマウスの為にしてきた事


ドライマウスは、唇の乾燥にも繋がると書きました。

それで、
● 舌を動かして、唾液腺を刺激したり、
● リップクリームを変えたり、
● 加湿器をプラスしたり、
● マスクを着用したり
と、少しでも口内を潤わそうと努力してきました。

これらは、今までの記事に書いた通りです。(過去記事へのリンクは下段にあります)


ドライマウスの人は歯磨きが必須!歯ブラシは磨きやすいものを。


ドライマウスになると、口腔内の乾燥だけでなく、
口臭が気になったり、酷い人だと虫歯になりやすくなったりします。

そこで歯磨きは、今まで以上に行う必要があります。

歯医者さんで相談したところ、
歯ブラシの固さは「ふつう」で良いが、力を入れて磨いてはダメという事でした。

ご存知のように、歯ブラシは、開いてしまうと、何の意味もないので、
定期的に交換して下さい。(私は、1か月に1度は交換しています)

私は「柔らか目」の歯ブラシを使っています → GUMデンタルブラシ #166 3列コンパクトヘッドやわらかめ 
※リンク先の歯ブラシは「1本」の値段です。
決してお安くはないですが、大きさが丁度良く、磨きやすい為、何十本もリピートしています)


コンクールFは、優秀なマウスウォッシュ


歯を磨いた後の仕上げは、コンクールF でうがいをしておくと、
虫歯や歯周病の予防にも良いそうです。

※コンクールFは、定期健診で、歯茎が腫れていた時、
その箇所だけこれで磨くように指導されました。
お手入れ方法は、
水に数滴垂らして、それを歯ブラシに付けて、葉と歯茎の間を磨いただけですが
次回の受診時に治っていたので、殺菌効果が強い商品だと思います。

それ以外でも、歯科医院で、お手入れの方法を教えて頂く際は、
いつもこればかり使っていらっしゃるので、余程オススメなんだと思います。

※コンクールFは、殺菌効果を目指すものなので、
マウスウォッシュとしての使う場合は、口だけで、のどまでは、うがいしません。


※私のドライマウス対策では、のどまで、うがいできるコンクール マウスリンスを、就寝前に使用しています。
正直、これ以上の商品はないです…ヘビーユーザーです。

ただ、コンクールFは、半年以上持つので、コスパ抜群ですが、
マウスリンスは、1か月持たないので、ドライマウスは、お金が掛かって仕方ないです^^;
でも、のどまで潤う商品って、本当にないので…あれば、教えて欲しい位です。


発泡剤無配合の歯磨き粉を選ぼう


歯磨き粉は、ラウリル硫酸ナトリウム(発泡剤)の入っていない物を
選んでいます。

単に、発泡剤の入っていない歯磨き粉の方が、しっかりブラッシングできると
言うだけでなく、
発泡剤(ラウリル硫酸ナトリウム)は、強い脱脂力があり、皮膚を傷める
という理由から、意識して避ける事にしました。

勿論、健康な人なら、気にしなくてよい程度の配合量のようですが、
発泡剤は、いわゆる界面活性剤なので、
ドライマウスの人は、選ぶべきではありません。

(口の中の皮膚が、敏感になって、弱っている為、
今まで使えた歯磨き粉が「しみる」ようになります。

その場合、刺激の少ないタイプに変えるしかありません。
口腔内が、普通の歯磨き粉の刺激に耐えられない…のは、
あなた自身が一番、おわかりの通りです。


唇の乾燥にも、歯磨き粉選びが大切


ドライマウスの人は、そうでなくても、口腔内を痛めやすく、治りにくいので、
歯磨き粉の見直しは、絶対におすすめします。

唇の乾燥の遠因の一つが、歯磨き粉が唇に残っているからではと
言われています(それ以前に、普通の歯磨き粉では、舌などが痛くて、使えませんけどね)

刺激の強い歯磨き粉なら、尚更、唇に触れさせてはいけません。

ドライマウスではない方も、
● フッ素配合で、 ● 発泡剤は無配合、● 研磨剤も無配合
の歯磨き粉がオススメです。



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参考記事


ドライマウス対策に、濡れマスクがオススメ

人間は、話す時に、大量の水分を失う


人間は、話す時に、大量の水分を失います。
例えば、窓ガラスの前で、少し話してみて下さい。
すぐに曇って濡れますよね? 

健康な方でも、
営業や発表などで、沢山話した時、喉が乾く経験をされた方も多い筈。

健康でも水分を失うのですから、ドライマウスの方は、
話してはいけません、無口になりましょう(というのは、冗談です…)

ただ、風邪を引いて、喉が痛い時、話すのも辛くなるように、
ドライマウスでも、話すのも辛い、水分がないと話せない状態には
充分なりえます。


マスクは自分の為にする


ドライマウスになるまでは、
マスクというのは、他人に風邪をうつさない為、
あるいは、人混みで風邪をうつされないため、の物だと思っていました。

ただ、
よほど、正しくマスクを着用しないと、ウイルス対策は難しいと聞きます。

「何だ、気休めなのか」
と思っていましたが、実際は違うようです。


風邪もひいていないのに?!


元々のどが弱い人は、良くご存知でしょうが、
マスクをしていると、自分の息で、加湿ができるのです。

そしてその加湿こそが、自分の体(口の中やのど)を守っているのです。

ようやく、
「毎晩、マスクをして寝ている」と言っていた人の話の意味がわかりました。

お医者様に「マスクをして寝ると良い」と言われた事があるのですが、
「風邪もひいていないのに???」という感じでした^^;

マスクの目的は
乾燥から守る事で、ドライマウス対策・風邪予防をする、だったのですね。


でも風邪を引いた時は、マスクをしても辛い!


風邪を引くと本当に辛いですから、気をつけましょう。
(潤っている事で、口腔内や喉が守られている事を鑑みると、
気を付けていても、ドライマウスの方は、風邪を引きやすいわけですが…)

私も今年の春先、風邪をひきました。
既にドライマウスが気になっていた時期でもありました。

ひどい鼻づまりで、口呼吸になり、ノドが痛くてたまらない!!

普通の方は、通常のマスクで十分かもしれませんが、
ドライマウスの人が風邪をひくと、普段以上に口の中とノドの乾燥に苦しみます。

ドライマウスになって、風邪が長引くようになったという方は、
是非、濡れマスクをつけてみて下さい。
(ドライマウスがひどい方は、風邪の時だけでなく、就寝時や日中など
常に、濡れマスクを着用されてもいいです。
幸い、最近は、風邪もひいていないのに、マスクをしている人が増えたので、
外出中でも気兼ねなく、マスクをしていられますしね)


のどぬ~るぬれマスクを愛用


「のどぬ~るぬれマスク」シリーズは、就寝用と昼間用(夜間可)がありますので、
マスクのサイズなどは、一度装着して、お好みでお選び下さい。

濡れマスク自体は、自分で作っている方も多いようです。
それで間に合う程度の症状なら、それでいいと思います。

症状が重い時や、普段からひどい乾燥に悩んでいる方は、
市販のぬれマスクを素直に装着された方がラクかと思います。

お金が掛かってしまうのが難点ですが、まとめ買いされると
マスク1枚当たりの単価は大幅に下げられますよ。

私は、ドライマウスになってから、風邪の時は、昼夜問わず、
「のどぬ~るぬれマスク」を愛用しています。 

ドライマウスの方は、加湿器との併用をおすすめします。


■ 最新!「のどぬ~るぬれマスク」最安値情報


「こどもマスク」もあります。
→ のどぬ~るぬれマスク一覧・在庫あり


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参考記事


ドライマウス対策に加湿器がオススメ。

起きている時のドライマウス対策


先日、唇が乾燥すると書きましたが、
結局は、口の中が乾燥しているからなんです。

起きている間は、歯の表面を舌でなぞったり、口の中から舌で頬を押すように、
動かしています。

唾液腺が刺激されて、少しドライマウスが楽になりますので、
いつでもどこでも思い出した時に、舌を動かしてみて下さい。

ドライマウスの方は、
虫歯予防の為に歯磨きをしろと言われますが、実は、
歯磨き自体も、ドライマウスに効果があります。

歯ブラシのブラッシングで、唾液腺が刺激される為、歯磨きだけで、
唾液が出てきますよ。



鼻呼吸とマスクの着用


ドライマウスになる人は、口呼吸になっている事が多いので、
鼻呼吸を心掛けて下さい。

でもそもそも鼻が詰まって、鼻で息ができない時もあると思います。
その場合は、ノドがダメージを受けやすくなります。

風邪予防の為に、できるだけマスクを付けて下さい。

マスクをしていると、他人のウイルスから守るだけでなく、
自分の息で加湿できますから、ドライマウス対策にもなり、
のどだけでなく、口の中の保湿に繋がります。


寝ている時のドライマウス対策


お医者様に、寝ている時のマスク着用をすすめられたのですが、
朝起きていると、外してしまっている事がよくあります。

特に、夏の就寝時のマスク着用は、無理があります…^^;

年間を通じて活躍するのは、何と言っても、加湿器です。
加湿器で湿度60%以上を、保つようにして下さい。


今は静音設計で、運転表示も明るさ控えめなど、就寝中の使用に配慮された
加湿器も沢山出ていますから、
昼間は勿論、夜間も活躍してくれます。

私が使っている加湿器は、「おまかせ」以外に「のど・肌」コースもあります。
「弱」なら、音が殆どしませんので、就寝中も音が気になりません。

私は、昼間は「強」に設定して、年間を通じて、湿度60%以上を維持しています。


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